フェイシャルヨガレッスン（1回）

60分のセッションで、フェイシャルヨガの基本的なエクササイズを学びます。

顔の筋肉を意識的に動かすことで、血行促進とストレス解消に効果的なエクササイズを提供します。自宅で簡単にできる方法を紹介するため、日々のルーティンに取り入れやすく、忙しい方でも顔の筋トレを続けることができます。

このレッスンを通じて、より明るく健康的な肌へと導く第一歩を踏み出しましょう。