桜吹雪がやわらかに舞い、新緑へと季節が移ろう心地よい頃となりました。

「美肌薬膳茶 彩香」では、5月より装い新たに2つの薬膳講座を開講いたします。

日々の食事や一杯のお茶を通して、ご自身の心と体に丁寧に向き合う時間を持ってみませんか。

【薬膳講座（初級〜中級）】

中医学の基礎からやさしく学び、「今の私」に合った献立が組み立てられる力を養います。

全12回を通して、無理なく日常に活かせる食養生を身につけていただけます。

日時：毎月第2木曜日 14:00〜16:00

【薬膳茶講座（初級〜中級）】

体調や季節に合わせた“飲む養生”としての薬膳茶を学びます。女性特有のお悩みにも寄り添いながら、その日の自分に合う一杯を選べるように。手軽に続けられるのも魅力です。

日時：毎月第1土曜日 または 第3木曜日 14:00〜16:00

一生ものの知恵を身につけ、内側から整う美しさと健やかさを育んでまいりましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

心と体にやさしく寄り添う、私時間の薬膳茶講座

なとなく不調がを感じることが増えてきた

眠りが浅い、気分が落ちやすい。冷えやすくなった。

そんな日々の小さなサインに気づいていますか？

薬膳茶は、中医学の考えに基づいて、季節の養生や今の体調や体質に合わせた

ブレンドをするお茶。

漢方のように難しいイメージがありますが、

実はやさしくそして美味しく　日常にとりいれられます。

この講座では、中医薬膳師の資格を持つ講師が、

女性の体と心に寄り添う、薬膳茶の知識と季節に合わせた養生を

やさしくお伝えします。

ほんの一杯のお茶が、自分を労わる大切な時間に変わります。

ご自宅でも続けられる”私のためのお茶時間”を始めてみませんか。

立秋を過ぎると暦の上では秋の始まりです。

秋は、暑い夏の名残がある前半(初秋）は「温燥 おんそう」と言い

寒い冬に向かっていく後半(晩秋）は「涼燥 りょうそう」と言います。

秋は温燥、涼燥の２つの時期に合わせた養生するとよいです。

秋は肺に影響が出やすい季節。

肺は全身に水を運ぶ臓器なので、とても乾燥が苦手です。

秋になり空気が乾燥し始め肺が乾燥の影響を受けると、

風邪を引いたり呼吸器系のトラブルが起きやすくなります。

秋の時期は肺を潤わす薬膳茶がおススメです。

秋の前半の『温燥』の時期は、まだ暑さが残ってますので

・身体の熱を冷ますもの

・肺を潤わすもの

・気の巡りを良くするもの

の薬膳茶がおすすめです。

彩香の美肌薬膳茶LESSONでは

美味しい薬膳茶を飲みながら、初秋の養生と美肌ケアに役立つお話

10種類以上の薬膳茶をご用意してお待ちしております。

※ご用意した薬膳茶を自分でブレンドしてお持帰りいただきます。(5回分）

【薬膳茶LESSON】

8月21日（水）13：30～15：00

9月19日（木）14：00～15：30

場所：彩香サロン

参加費：3,300円

他の日程でLESSONのご希望がございましたらお問い合わせください。

CONTACT

本当に寝苦しい夜で睡眠が浅い感じかしませんか。

浅い睡眠は疲労につながります。

そんな時は、リラックスしながら安眠に役立つ薬膳茶を飲んでみませんか。

蓮芯の苦味と香りの良い金木犀そして滋養アップの棗をプラスした薬膳茶です。

寝る前に良い気を巡らせ心を落ち着かせてお休みください。

※ちょっぴり苦い薬膳茶です。(少し苦いものは心を清らかに保つと言われています）

お問い合わせは下記まで

CONTACT

夏は、

立夏（5/5）

小満（5/20）

芒種（6/5）

夏至（6/21）

小暑（7/6）

大暑（7/22）

立秋（8/7）までの3ヶ月。

大暑を過ぎ益々暑くなってきています。

暦の上では8月に入ってすぐに立秋ですが

今年はまだまだ真夏が続きそうです。

五行では夏は「心」となります。

「心」は全身に血液を送り、そして精神活動に大きく影響します。

汗を沢山かく夏は血の巡りも悪くなり、

すみずみまで栄養が届きにくくなります。

そして寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと

睡眠の質も下げてしまいます。

外の気温が体温以上の気温となりクーラー生活は欠かせませんが

クーラーによる室内と外との温度差や冷たい物の摂りすぎなどで、

脾や胃に負担をかけてしまい

体を冷やし食欲が落ちたり

水分代謝も悪くなりむくみを感じたりしやすいです。

美容的には血の巡りが悪くなることや

クーラーや汗でお肌がとても乾燥しやすくなり、

透明感が失われくすみを感じたりしやすいです。

夏の臓器「心」を守る為に、

・体の熱を逃がす

・水分代謝を整える

・血と気を補う

そんな薬膳茶をおすすめします。

8月の彩香の美肌薬膳茶LESSONでは

夏の養生と夏の美肌ケアのお話

そして参加された方へのプレゼントは

夏に役立つ19種類の薬膳茶をご用意し

その薬膳茶を自分でブレンドしていただきお持帰りいただきます(5回分）

【薬膳茶LESSON】

8月7日（水）14：00～15：30

8月8日（木）10：30～12：00

場所：彩香サロン(平塚市）

参加費：3,300円

初めてご参加の方は参加費2,200円

他の日程でLESSONのご希望がございましたら下記よりお問い合わせください。

CONTACT

この時期は、梅雨の養生と

本格的な夏が始まる前の夏の養生もしておくことが大切です。

夏は

・血の巡りを良くし

・睡眠の質を上げ

・脾と胃をいたわりながら体の熱を逃がす

薬膳茶がおすすめです。

彩香の美肌薬膳茶LESSONでは

美味しい薬膳茶を飲みながら、夏の養生と夏の美肌ケアのお話と

自分でブレンドした薬膳茶をお持帰りいただきます。

【薬膳茶LESSON】

7月17日（水）14：00～15：30

7月18日（木）10：30～12：00

場所：彩香サロン

参加費：3,300円

他の日程でLESSONのご希望がございましたらお問い合わせください。

CONTACT

梅雨の時期は脾や胃に影響が出やすい季節です。

美肌作りに大切な役割をする脾。

脾の働きによって全身に栄養物質がスムーズに運ばれ五臓の働きも良く保たれます。

健康も美肌作りも五臓の働きが良いことが大事です。

梅雨の時期は雨の影響で体内に湿気が入り込み

体に余分な水分がたまり、脾や胃の働きが悪くなり体調不良に。

美肌作りにも影響を及ぼします

・食欲がない、胃腸の調子が悪い

・軟便や下痢なことが多い

・疲れやすい、体が重い

・やる気が出ないる

・頭痛、頭が重い

・むくんでいる

こんな症状を感じたら

お腹に負担をかけない様に、冷える物、脂っこい物、甘いもの、生もの等を

摂り過ぎないようにしましょう。

そしてお腹を温めて、水分代謝をスムーズする食生活を心掛けましょう。

なんとなく鬱々しやすい梅雨の時期。

薬膳茶を飲みながら、少し心も体もゆるめて

自分をいたわってあげてください。

薬膳茶LESSONでは、薬膳茶を飲みながら梅雨を上手に乗り切る養生や

梅雨の時期の肌ケアについてお話させていただきます。

ご自宅に戻っても梅雨の薬膳茶をお飲みいただけるよう

梅雨におススメの薬膳茶を用意させていただき、

ご自身で薬膳茶をブレンドしてお持帰りいただきます。

「薬膳茶LESSON」

6月5日（水）14：30～16：00

6月6日（木）10：30～12：00

場所：彩香サロン

参加費：3,300円

CONTACT

梅雨の薬膳茶

梅雨の時期は、むくんだり、体がだるかったり、食欲もなくおなかの調子も良くないなど体調を崩しがち。

体調がすぐれないとお肌にも影響が出てしまいます。

5月6月の薬膳茶LESSONでは、梅雨の時期に役立つ薬膳茶を楽しく学んでいただき、上手に梅雨を乗り切っていただけたらと思います。

※LESSON開催は下記の2ヶ所で開催（すべて対面です）

①美肌薬膳茶　彩香サロン　　　　　　　　②薬膳茶カフェmoon

①場所：美肌薬膳茶彩香サロン（対面LESSON）

日時：5月15日（水）14：30～16：00

　　　5月16日（木）10：30～12：00

　　　6月 5日（水）14：30～16：00

　　　6月 6日（木）10：30～12：00

参加費：3,300円

・LESSONでは、梅雨の時期におすすの薬膳茶をご用意いたします。

ご用意いたしました薬膳茶をご自身でブレンドしていただきお持ち帰りいただきます。（5回分）

②場所：薬膳茶カフェ　moon

　　　「そば処　名古屋」神奈川県平塚市桜ケ丘２−１１

日時：5月14日（火）16：00～17：00

　　　6月10日（月）16：00～17：00　　

参加費：2,000円＋薬膳茶moonのお茶をご注文下さい　

・顔ヨガ体験「目ヂカラアップ」

・美肌薬膳茶2回分プレゼント

美肌薬膳茶 彩香をご愛顧いただき、ありがとうございます。

この度、美肌薬膳茶 彩香のホームページを開設いたしました。

当サービスは、仕事と子育て・そして自分自身のケアに奮闘する日々の中で、少しでも支えとなり、美と健康のための情報やサービスを提供できる場を作りたいという想いから生まれました。

今後は、美肌に効果的な薬膳茶のワークショップやオンライン講座、個々の肌の悩みに応じた薬膳茶ブレンド、さらには顔ヨガレッスンを通じて、内側からも外側からも美しさをサポートするサービスを展開していきます。

ホームページでは、これらのサービスの詳細や、薬膳茶と美容に関する貴重な情報を豊富に取り揃えています。また、皆様からのご意見やご質問にお答えするコーナーも設けておりますので、ぜひ積極的にご利用ください。

今後とも美肌薬膳茶 彩香をどうぞよろしくお願いします。